カメラと旅をする

写真と音楽とスポーツでちょっぴり日々を彩ります♪

健康

【2024夏】アクエリアスハンディパックを凍らせて、熱中症対策しよう!

今年の初夏は夏日のような日が多くなりそうな予感がしてます。 夏の暑さはお出かけの時やアクティビティを楽しむ上での大敵ですが、適切な対策を行えば快適に過ごせます。 特に熱中症は、いかに適切な対策をして予防できるかが重要なポイント! 昨年から私が…

熱中症予防は暑くなる前から行うとよい理由は?対策もご紹介!

4月も半ばに差し掛かり、だんだん暑く感じる日も出てきましたね。 私はここ数年、熱中症になりやすくて、何か対策を考えなければと、冬の間に考えていました。 熱中症の症状を思い返すと、本当に寒気がします。あまりの暑さに頭が痛くなって、吐き気がする…

早田ひな選手のファイテンのネックレスを徹底解説!世界卓球2024

世界を舞台に活躍している卓球の早田ひな選手。2024年7月に開催されるパリオリンピックの出場も無事に内定し、オリンピックでは日本のエースとしての活躍に期待大ですね!とても楽しみです。 そんな早田ひな選手が試合で着用しているネックレス。シンプルな…

寒暖差疲労に注意しよう!不調を克服するための秘訣とは?

最近、私は寒暖差で不調気味でした。TwitterやYahoo!ニュースで「寒暖差疲労にご注意!」という記事を発見し、「これが不調の原因だ!」と納得。 【急激な気温変化 寒暖差疲労に注意】https://t.co/1PgmKTaUnG — Yahoo!ニュース (@YahooNewsTopics) October…

ものもらいができやすい人の生活習慣と気を付けたい4つのポイント

私はここ数年、ものもらいができやすくなってしまいました。 一体、どうやったらものもらいができなくなるのか…とずっと悩んでいました。 目の上まぶたにぽくっと腫れものができると、見ればわかるので、ほんとうに憂うつ。 「目、どうしたの?」と言われる…

熱中症予防の水分補給にNGな飲み物を解説!おすすめの飲み物もご紹介

今年は6月に梅雨明けして以来、猛暑の日が続いていますね。 ここまで暑いと、気になるのが「熱中症」。 私は気を付けてるから大丈夫...と熱中症を思っていたのが、甘く見過ぎていました(><) 先週末のこと。出先で熱中症になってしまい、しばらく起き上が…